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Réhabilitation périostite / medial stress syndrome

Voici une routine simple et efficace de deux exercices visant à optimiser la force et l’endurance des fléchisseurs et stabilisateurs de la cheville et du pied.
– Le premier exercice démontre un exercice excentrique
– Le deuxième exercice démontre un exercice excentrique et proprioceptif

Ces exercices pourront être pratiqués 2 fois par jour, 3 séries de 15 à 30 répétitions, selon la tolérance.
Si une augmentation de douleur est ressentie pendant et après les exercices, veuillez arrêter et en parler à votre professionnel de la santé.

Ces exercices sont utilisés entre autre; pour la réhabilitation des périostite, medial stress syndrome, tendinopathie achilléenne, tendinopathie des fibulaires, fascite plantaire, instabilité cheville, etc.

#posteriortibialdifformity #achilletendoninjury #achilletendonrehabilitation #medialstresssyndrome #periostite #eccentricload #shinplint

Réhabilitation du Tendon Achille

Voici une routine simple et efficace de deux exercices visant à optimiser la force et l’endurance des fléchisseurs de la cheville et du pied, en particulier ici: le tendon d’Achille.
– Le premier exercice démontre une flexion plantaire isométrique
– Le deuxième exercice démontre l’exercice Alfredson (protocole excentrique pour le tendon d’achille).

Ces exercices pourront être pratiqués 2 fois par jour, 3 séries de 15 à 30 répétitions, selon la tolérance.
Si une augmentation de douleur est ressenti pendant et après les exercices, veuillez arrêter et en parler à votre professionnel de la santé.

Ces exercices sont utilisés en particulier pour la réhabilitation de la tendinopathies achilléenne.
#achilletendoninjury #achilletendonrehabilitation

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COVID-19

La santé et la sécurité de nos patients et de notre personnel sont nos priorités, d’autant plus en cette période de pandémie de la COVID-19.

Il est essentiel de contribuer à l’effort collectif visant à éviter la propagation du virus.

Suspension des rendez-vous non urgents et non essentiels

La Clinique Chiropratique St-Sauveur suspend donc temporairement les consultations et les traitements chiropratiques jusqu’à nouvel ordre, et ce selon les recommandations gouvernementales.

Gestion des urgences

Seuls les cas urgents, tels les traumatismes et les incapacités majeures, nécessitant des soins directs, et pour lesquels la téléconsultation n’est ni indiquée ni applicable pourront être vus en clinique.

Si vous avez de la fièvre, des symptômes de type grippal, de la toux ou un essoufflement, êtes de retour de l’étranger ou avez plus de 70 ans, nous devrons reporter votre rendez-vous.

Services de téléconsultation

Nous offrons le service de téléconsultations pour les suivis, les évaluations, les conseils de prévention par exemple. Laissez-nous le soin de déterminer si c’est une option qui est indiquée pour votre condition.

Pour vous renseigner au sujet des téléconsultations, veuillez nous écrire: clinique@chirostsauveur.com ou nous laissez un message au 450-227-0644

Tarification :

  • 15 min : 30$
  • 30 min : 60$

Merci de votre compréhension et de votre rigoureuse collaboration. Nous croyons que la contribution de tous est indispensable afin de stopper efficacement cette pandémie.

Cordialement,

Dre Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne
Dr Jeremy Law, chiropraticien
Dr Simon-Michel Belisle, chiropraticien