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Taping neuroproprioceptif

#kinesiotaping

Développé par Dr Kenzo Kase, chiropraticien
La méthode Kinesio Taping est appliquée sur les muscles, ligaments, tendons et fascias pour réduire les spasmes, la douleur et l’inflammation. Cette technique stimule aussi le système lymphatique pour favoriser la guérison tissulaire. Ce type de taping ne réduit pas la mobilité articulaire puisqu’il permet les amplitudes de mouvement maximales tout en assurant une stabilisation.

  • Taping élastique (coton et acrylique)
  • Épaisseur similaire à la peau
  • S’étire seulement le long de l’axe longitudinal (étirement 2 directions)
  • Possibilité d’étirement à 140-180 %
  • Hypoallergène (sans latex)
  • Durée de 4 à 7 jours
  • Résistant à l’eau

Bénéfices

  • Améliore la stabilisation des muscles et des articulations
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Corrige la fonction musculaire
  • Diminue la douleur

Dynamic Taping

#dynamictaping

Contrairement au Kinesio Taping (décrit ci-dessus), le Dynamic Tape (DT) possède une élasticité multidirectionnelle. Il s’agit d’un avantage pour le taping des muscles liés à plusieurs articulations et les mouvements tridimensionnels complexes.

Le Dynamic Tape est appliqué de façon à favoriser l’action du muscle ou du tendon blessé. Il est appliqué en tension sur le muscle ou l’articulation en position contractée. Lors du mouvement, le DT s’étire encore davantage et absorbe la tension.

Le Dynamic Tape contribue donc à réduire la charge musculaire, à accroître l’efficacité biomécanique, à améliorer la tolérance à la fatigue et à réduire la douleur. Une amélioration considérable de la circulation et des fonctions lymphatiques est aussi un effet positif du Dynamic Taping.

Ainsi, le Dynamic Taping contribue à améliorer l’endurance et la performance!

  • Taping élastique (lycra et acrylique)
  • Étirement 4 directions
  • Possibilité d’étirement de plus de 200 %
  • Grande résistance
  • Épaisseur similaire à la peau
  • Hypoallergène (sans latex)
  • Durée de 4 à 7 jours
  • Résistant à l’eau

Bénéfices

  • Assiste le travail du tissu blessé (muscle ou tendon) en diminuant sa charge
  • Améliore la mobilité
  • Augmente la stabilité
  • Optimise la position pour améliorer la capacité du muscle à générer de la force

 

Taping conventionnel

Le taping sportif a 2 utilités principales :

  1. La prévention : pour les activités sportives à haut risque (par exemple pour les chevilles des joueurs de basketball, de tennis, les coureurs en sentiers, etc.);
  2. La rééducation réhabilitation : comme mécanisme de protection lors du processus de guérison.

Le taping utilisé pour limiter le mouvement (support mécanique) doit être rigide (non élastique), adhésif, fort, non irritant et facile à déchirer pour le thérapeute.

Il doit être appliqué pour supporter l’articulation, mais ne doit pas limiter les mouvements essentiels au sport.