Un point gâchette est une zone de tension dans un muscle qui cause de la douleur et qui interfère avec la fonction normale du muscle en restreignant son amplitude de mouvement normale, en affaiblissant le muscle et en provoquant de la douleur à d’autres endroits du corps.
En utilisant les mains, on exerce une légère pression sur la peau afin de localiser la bande musculaire tendue ou les nodules de fibres musculaires. Puis, en utilisant les doigts ou la main, on compresse de façon plus prolongée le site de tension afin de provoquer une relaxation du muscle.
Puisqu’une pression est appliquée, certains patients peuvent ressentir un léger inconfort jusqu’à ce que le muscle se détende. En plus de la douleur localisée sur la pression, il est possible de sentir une douleur déplacée vers un autre endroit du corps.
La thérapie par points gâchettes est très efficace pour réduire les spasmes musculaires et relaxer les hypertonicités musculaires. Elle aide à rétablir l’amplitude de mouvement et facilite la guérison.