Quel est la position optimale des genoux en position assise ?

🦵✨On parle souvent de posture du dos ou des épaules EN POSITION ASSIT…

mais saviez-vous que la position de vos genoux, surtout en position assise, joue aussi un rôle clé.

Une mauvaise posture des genoux peut entraîner des tensions musculaires, une pression excessive sur l’articulation femoro-rotulienne.

Dr Jean-Daniel Bonneau, chiropraticien vous explique le tout clairement ! Préserver l’équilibre postural, c’est aussi préserver vos articulations ! 🙌

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